Convertir sa colère
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Convertir sa colère
Rappel du premier message :
Je reviens avec ce sujet, parce que je n'y arrive toujours pas.
Le seul moyen que j'ai trouvé pour convertir ma colère en quelque chose de positif, c'est le sport.
Les trucs de respiration, de détachement, de centrage intérieur, ça marche pas du tout.
Vous avez d'autres trucs, une prière peut-être, ou quelque chose de simple ?
Je reviens avec ce sujet, parce que je n'y arrive toujours pas.
Le seul moyen que j'ai trouvé pour convertir ma colère en quelque chose de positif, c'est le sport.
Les trucs de respiration, de détachement, de centrage intérieur, ça marche pas du tout.
Vous avez d'autres trucs, une prière peut-être, ou quelque chose de simple ?
Ezepeth- Amalthée
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Messages : 246
Date d'inscription : 11/05/2018
Localisation : La Lune
Re: Convertir sa colère
coucou
personelement jais observer que la colere peut parfois venir dune frustration , et dans ce cas la colere peut etre reconverti en tristesse
personelement jais observer que la colere peut parfois venir dune frustration , et dans ce cas la colere peut etre reconverti en tristesse
sosophia- Cléobule
- Messages : 7
Date d'inscription : 30/03/2021
jean123 :)
Re: Convertir sa colère
N'y aurait-il pas d'autres émotions pour réagir à une situation ou au moins pour succéder à un temps de colère ?
Jean
Dernière édition par jean123 le Jeu 16 Déc 2021 - 22:30, édité 1 fois
jean123- Miranda
- Messages : 697
Date d'inscription : 12/06/2020
Re: Convertir sa colère
sosophia a écrit:coucou
personelement jais observer que la colere peut parfois venir dune frustration , et dans ce cas la colere peut etre reconverti en tristesse
Souvent, la colère et la tristesse se tiennent par la main.
En outre, ces émotions sont tout à fait naturelles. Exprimer la colère, qui nous habite, est loin d'être pathologique, bien au contraire... Néanmoins, lorsque nous exprimons la colère, prenons garde à ne point nuire à autrui, et à soi-même.
Cerf-volant- Europe
- Messages : 2434
Date d'inscription : 12/11/2021
Re: Convertir sa colère
sosophia a écrit:coucou
personelement jais observer que la colere peut parfois venir dune frustration , et dans ce cas la colere peut etre reconverti en tristesse
Je ne suis pas certain de savoir ce qu'est la tristesse...La colère, l'angoisse, la peur, oui, mais la tristesse...
Le manège enchanté- Lune
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Messages : 2708
Date d'inscription : 17/12/2018
Localisation : Lot 46
AureaDraconis- Titan
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Messages : 3227
Date d'inscription : 03/12/2020
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jean123 :)
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