qi qong tai chi

quelques très bons mouvements dans ce qi qong connu ici sous une forme d'inspiration bouddhiste, pour solliciter et déverrouiller sa colonne vertébrale. A faire régulièrement !

tres beau tai chi, belle musique !

Pour pas polluer l'autre sujet.
J'avais jamais pris le temps de regarder des vidéos d'autres styles. C'est intéressant !
En fait, il faudrait connaitre plusieurs styles. Je trouve que chacun permet d'exprimer une chose ou une autre en particulier. Certaines formes sont plus douces, donc plus méditatives, d'autres plus martiales/yang donc peut être quand on est en forme, ou en colère.
Merci pour ces partages ! Le tai chi, c'est vraiment la pratique qui me permet le plus de me "connecter à cet autre chose que l'on ne percoit pas avec nos yeux".

wudang taichi

taichi avec les eventails.