Rester en forme quand le froid arrive
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Rester en forme quand le froid arrive
Rappel du premier message :
Je lance un topic sur les méthodes naturelles pour bien passer la saison et le refroidissement.
Quand le froid arrive, on a tendance à rester plus à l'intérieur chez soi au chaud.
Pour se sentir bien, on peut vérifier la qualité de l'air intérieur, on peut assainir sa maison en installant des plantes, une grande partie ont des vertus dépolluantes.
Les plus connues: le Ficus, la fougère, l'Aréca.
Les huiles essentielles aident aussi à nettoyer l'air ambiant:
L’huile essentielle de citron et l’huile essentielle d’eucalyptus radiata ont toutes deux des propriétés antiseptiques et antivirales. L’huile essentielle de citron est également connue pour renforcer le système immunitaire.
Si vous avez d'autres idées, n'hésitez pas à les ajouter
Je lance un topic sur les méthodes naturelles pour bien passer la saison et le refroidissement.
Quand le froid arrive, on a tendance à rester plus à l'intérieur chez soi au chaud.
Pour se sentir bien, on peut vérifier la qualité de l'air intérieur, on peut assainir sa maison en installant des plantes, une grande partie ont des vertus dépolluantes.
Les plus connues: le Ficus, la fougère, l'Aréca.
Les huiles essentielles aident aussi à nettoyer l'air ambiant:
L’huile essentielle de citron et l’huile essentielle d’eucalyptus radiata ont toutes deux des propriétés antiseptiques et antivirales. L’huile essentielle de citron est également connue pour renforcer le système immunitaire.
Si vous avez d'autres idées, n'hésitez pas à les ajouter
Mélanie- Eris
-
Messages : 2122
Date d'inscription : 29/05/2019
Localisation : En eaux troubles
Re: Rester en forme quand le froid arrive
En plus c'est trop cool de faire venir des kiwis d'Amérique du sud en plein hivers
Hakaan- Antarès
- Messages : 9580
Date d'inscription : 07/05/2018
Re: Rester en forme quand le froid arrive
Pourquoi les faire venir d'Amérique tandis qu'on les cultive chez nous ?
Invité- Invité
Re: Rester en forme quand le froid arrive
Surement pas en hivers ou alors seulement sous serre ce qui est kifkif
Hakaan- Antarès
- Messages : 9580
Date d'inscription : 07/05/2018
Re: Rester en forme quand le froid arrive
Là je suis d'accord avec Hakaan, il vaut mieux manger des clémentines ou des oranges en cette saison et non des Kiwi, leur saison sera dans deux mois.
Ton estomac peut attendre deux mois pour manger des kiwi @Melon et bottes de cuir?
En plus en général les fruits qui sont exportés en France sont cueillis bien avant leur maturité, pour se garder plus longtemps, ce qui veut dire qu'ils sont assez pauvres en vitamines.
Les clémentines viennent de moins loin et au moins elles poussent dans leur saison, ce qui respecte les cycles de la nature.
Ton estomac peut attendre deux mois pour manger des kiwi @Melon et bottes de cuir?
En plus en général les fruits qui sont exportés en France sont cueillis bien avant leur maturité, pour se garder plus longtemps, ce qui veut dire qu'ils sont assez pauvres en vitamines.
Les clémentines viennent de moins loin et au moins elles poussent dans leur saison, ce qui respecte les cycles de la nature.
Mélanie- Eris
-
Messages : 2122
Date d'inscription : 29/05/2019
Localisation : En eaux troubles
Re: Rester en forme quand le froid arrive
En quoi ?Hakaan a écrit:ce qui est kifkif
-------------------------------------------------------------
@Mélanie5, pour ce qui est des bouillottes, je pense que tu peux trouver ça en super ou hyper marché. Je peux me renseigner si ça t'intéresse, toi ou quelqu'un d'autre.
Invité- Invité
Re: Rester en forme quand le froid arrive
Mélanie5 a écrit:Là je suis d'accord avec Hakaan, il vaut mieux manger des clémentines ou des oranges en cette saison et non des Kiwi, leur saison sera dans deux mois.
Ton estomac peut attendre deux mois pour manger des kiwi @Melon et bottes de cuir?
En plus en général les fruits qui sont exportés en France sont cueillis bien avant leur maturité, pour se garder plus longtemps, ce qui veut dire qu'ils sont assez pauvres en vitamines.
Les clémentines viennent de moins loin et au moins elles poussent dans leur saison, ce qui respecte les cycles de la nature.
La récolte a lieu en octobre, en Suisse romande d'où je suis natif. Pour la France, je l'ignore. Délicieux kiwis entre nous.
Invité- Invité
Kolam- Callisto
-
Messages : 3078
Date d'inscription : 11/05/2018
Localisation : *
Re: Rester en forme quand le froid arrive
@Melon et bottes de cuir : Ha dans ce cas je retire ce que j'ai dit.
Il est vrai que maintenant on trouve de plus en plus de fruits du sud dans des régions plus au nord.
Je vais rester aux clémentines, j'attendrai Décembre pour les Kiwi.
Il est vrai que maintenant on trouve de plus en plus de fruits du sud dans des régions plus au nord.
Je vais rester aux clémentines, j'attendrai Décembre pour les Kiwi.
Mélanie- Eris
-
Messages : 2122
Date d'inscription : 29/05/2019
Localisation : En eaux troubles
Re: Rester en forme quand le froid arrive
un lien qui peut vous être utile
http://les-soins-zen.fr/lautomne-saison-du-poumon-de-lelement-metal-et-du-repli-en-medecine-traditionnelle-chinoise/
pour celles et ceux dont le corps ne permet pas nombre d'exercices, en voici un tout simple pour renforcer les poumons et évacuer le stress, les émotions ...
(à partir de 4 minutes)
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(à partir de 4 minutes)
Raphaela- Miranda
-
Messages : 697
Date d'inscription : 13/05/2018
Localisation : Marne
Re: Rester en forme quand le froid arrive
Kolam a écrit:L’huile essentielle de ravintsara ! Antiviral et anti-infectieux...
J'ai été en cherché en pharmacie, en prévention des maux de l'hiver, et je suis ravie du résultat, je me sens plus en forme et je ne tousse plus trop, je fais attention étant donné que j'ai déjà eu quelques soucis niveau système immunitaire.
On beau croire que l'on est jeune et en forme, le corps a ses fragilités, quand on sait que 7% de la population souffre de maladies auto-immunes..
Raphaela: Ce cours de respiration version asiatique et thérapeutique est parfait!
Je lisais un livre sur l'écologie et l'habitation que donne des astuces pour vivre dans un environnement sain. Sachant que quand le froid arrive, l'air est plus confiné et peu renouvelé. Et apporter des plantes ou des meubles en matériaux naturels permet de se sentir mieux chez soi en cette période.
Mélanie- Eris
-
Messages : 2122
Date d'inscription : 29/05/2019
Localisation : En eaux troubles
Re: Rester en forme quand le froid arrive
J'ai regardé les kiwis ici ils viennent du Chili et de Nouvelle zélande exactement ce que je pensais quoi
En terme de vitamines ça apporte pas grand chose de plus que n'importe quel agrume toute façon
En terme de vitamines ça apporte pas grand chose de plus que n'importe quel agrume toute façon
Hakaan- Antarès
-
Messages : 9580
Date d'inscription : 07/05/2018
Localisation : N-E
Humeur : un peu comme batman mais sans l'entrainement intensif
Re: Rester en forme quand le froid arrive
En grande surface, les kiwis viennent de plusieurs pays. Il faut, si possible, les acheter local.
Invité- Invité
Re: Rester en forme quand le froid arrive
WB35 a écrit:Kolam a écrit:L’huile essentielle de ravintsara ! Antiviral et anti-infectieux...
Ma préférée dans ce domaine.
Id'aime, je l'applique sur les poignets.
Sinon penser à bien s'hydrater, contrairement à l'été où c'est un réflexe, on pense à tort qu'il faut moins boire en hiver, résultat on voit pas mal de déshydratation qui peut être à l'origine de certains maux. C'est tout bête mais tout aussi important
Invité- Invité
Re: Rester en forme quand le froid arrive
idem HE citron et ravintsara 2 ou 3 gouttes sur un demi sucre et voui les clémentines
emmama- Hypérion
-
Messages : 442
Date d'inscription : 02/02/2019
Localisation : nord
Humeur : humaine
Re: Rester en forme quand le froid arrive
Bah ce soir j'ai mal à la gorge et je tremble de froid, impossible de me réchauffer. J'ai la tête dans un étau, des sortes de nausées, globalement je me sens fragile.
En plus mes proches sont malades en ce moment, j'ai peur d'avoir attrapé leur maladie. Rien ne me réchauffe.
En plus mes proches sont malades en ce moment, j'ai peur d'avoir attrapé leur maladie. Rien ne me réchauffe.
lafrisée- Umbriel
-
Messages : 1184
Date d'inscription : 03/07/2019
Localisation : france
Re: Rester en forme quand le froid arrive
à cette heure , reste bien au chaud et essaie de te détendre , pour la gorge une infusion thym citron et miel c'est bien , bon rétablissement
emmama- Hypérion
-
Messages : 442
Date d'inscription : 02/02/2019
Localisation : nord
Humeur : humaine
Re: Rester en forme quand le froid arrive
En plus j'ai des nausées, je me sens vraiment pas bien. Merci de m'avoir répondu.
lafrisée- Umbriel
-
Messages : 1184
Date d'inscription : 03/07/2019
Localisation : france
Re: Rester en forme quand le froid arrive
Tu peux tenter le cognac sinon.
Pommard- Hypérion
-
Messages : 381
Date d'inscription : 11/06/2019
Localisation : SO
Re: Rester en forme quand le froid arrive
lafrisée a écrit:Bah ce soir j'ai mal à la gorge et je tremble de froid, impossible de me réchauffer. J'ai la tête dans un étau, des sortes de nausées, globalement je me sens fragile.
En plus mes proches sont malades en ce moment, j'ai peur d'avoir attrapé leur maladie. Rien ne me réchauffe.
Perso, quand je ressens ces symptômes, je prends 1g de vitamine C tamponné + du magnésium, éventuellement des granions de cuivre.
Et au lit tôt avec chaussettes (si, si )
Pour la gorge de la propolis noire.
Ma femme, elle c’est systématiquement gingembre/citron et ca lui convient bien !
Généralement les symptômes de rhume grippe ou autre partent le lendemain. Je touche du bois quand même !
bon courage
Sarva mangalam
komyo- Terre
-
Messages : 3827
Date d'inscription : 19/11/2019
Localisation : paris
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