Pakua, boxe des trigrammes

En chine un proverbe de médecine traditionnelle dit que l’on vieilli par les jambes. C’est pourquoi certaines techniques sont sous le patronage de la grue qui est sensée avoir des pattes puissantes et vivre longtemps.

Dans cet esprit une boxe circulaire a été créée qui suit le cercle du tao, (la boxe des trigrammes) les pieds glissent sur le sol et il y a de nombreux changements de direction et de posture des mains, l'ensemble travaille fortement au niveau articulaire permettant un bon entretien de ces zones du cors. Ici avec un vieux maitre de cette discipline !

komyo a écrit:En chine un proverbe de médecine traditionnelle dit que l’on vieilli par les jambes. C’est pourquoi certaines techniques sont sous le patronage de la grue qui est sensée avoir des pattes puissantes et vivre longtemps.

Dans cet esprit une boxe circulaire a été créée qui suit le cercle du tao, (la boxe des trigrammes) les pieds glissent sur le sol et il y a de nombreux changements de direction et de posture des mains, l'ensemble travaille fortement au niveau articulaire permettant un bon entretien de ces zones du cors. Ici avec un vieux maitre de cette discipline !

Vidéo très impressionnante et aussi très agréable à regarder - le maître est un virtuose.

Le Pakua (chang), je crois que je connais plutôt sous la dénomination Ba gua zhang (si je ne trompe pas : https://fr.wikipedia.org/wiki/Ba_gua_zhang)

Je n'en ai pas pratiqué personnellement. Cependant, je me souviens que mon enseignant de Qi Gong pratiquait la marche du Ba gua (ou Pakua). Il allait peut-être nous l'enseigner (il intégrait beaucoup de déplacements dans sa pratique du Qi Gong) mais j'ai cessé ces enseignements avant... Dommage, peut-être, pour mes béquilles (surtout quand on voit ce vieux maître !) !

Pour rester dans le même registre (art martial - déplacement - vieux maître), mais en voyageant un peu (on part en Indonésie) :