Être ancré dans la détente

Aller en bas

Être ancré dans la détente Empty Être ancré dans la détente

Message par Invité le Ven 24 Jan - 2:05

sunny  Bon jour ,


Le bien être découle d'une véritable détente, c'est à dire du relâchement des tensions psychiques et musculaires, sans être détendu il n'y a pour moi pas de bien-être possible, c'est pour cela qu'il est souhaitable d'être ancré dans la détente.

Être ancré dans la détente c'est savoir y retourner lorsque l'on en sort, c'est avoir la certitude que tout va bien ici et maintenant. 

Le relâchement des tensions et des moyens à mettre en oeuvre pour y parvenir est en soi une pratique.


Quelles sont vos éventuelles mises en pratiques pour trouver la détente ? Celle-ci est elle durable ?

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Être ancré dans la détente Empty Re: Être ancré dans la détente

Message par Lilpowow le Ven 24 Jan - 2:14

J'ai fait de la méditation Taoiste avec visualisation d'images d'une forêt dans laquelle se trouvait une clairière et un feu de bois au milieu... Cela m'a beaucoup détendu ! Je l'ai refait il y a 4 jours et je n'ai plus ressenti aussi intensément les énergies quantiques !
Lilpowow
Lilpowow
Dioné

Rat
Messages : 1146
Date d'inscription : 05/06/2018

Localisation : rennes
Emploi/loisirs : artiste

http://l-ere-du-verseau-commence-en-2100.over-blog.com/

Revenir en haut Aller en bas

Être ancré dans la détente Empty Re: Être ancré dans la détente

Message par Invité le Ven 24 Jan - 2:20

Hello Lilpo ,


Saurais-tu retrouver cette détente par toi-même ?

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Être ancré dans la détente Empty Re: Être ancré dans la détente

Message par Lilpowow le Ven 24 Jan - 2:22

oui, il suffit que je me tienne dans la position du lotus ! Smile

Quand les énergies se calment parce que je réfléchi, dès que je pense a agir, les énergies quantiques reviennent ! Alors la non action est la solution !!!
Lilpowow
Lilpowow
Dioné

Rat
Messages : 1146
Date d'inscription : 05/06/2018

Localisation : rennes
Emploi/loisirs : artiste

http://l-ere-du-verseau-commence-en-2100.over-blog.com/

Revenir en haut Aller en bas

Être ancré dans la détente Empty Re: Être ancré dans la détente

Message par Azaël le Ven 24 Jan - 4:34

A une époque je pratiquais "l'image refuge"
Azaël
Azaël
Europe

Rat
Messages : 2536
Date d'inscription : 31/03/2019

Localisation : Devant son écran

Revenir en haut Aller en bas

Être ancré dans la détente Empty Re: Être ancré dans la détente

Message par komyo le Ven 24 Jan - 7:11

La perception fine, non contrôlée, du va et vient du souffle induit un grand apaisement. C'est un moyen pour abandonner son mental et entrer dans des états d absorbtion (samadhi). Ça induit une détente très profonde.
komyo
komyo
Miranda

Singe
Messages : 730
Date d'inscription : 19/11/2019

Localisation : paris

Revenir en haut Aller en bas

Être ancré dans la détente Empty Re: Être ancré dans la détente

Message par Cogitop le Ven 24 Jan - 8:00

@komyo a écrit:La perception fine, non contrôlée, du va et vient du souffle induit un grand apaisement. C'est un moyen pour abandonner son mental et entrer dans des états d absorbtion (samadhi). Ça induit une détente très profonde.

Le samadhi est dans cette pause...
entre l’inspir et l’expir...
entre l’expir et l’inspir...

Dans cette différence très profonde.

Être ancré dans la détente 1388378083

Cogitop
Cogitop
Rhéa

Chien
Messages : 1391
Date d'inscription : 22/08/2018

Localisation : Broceliande
Emploi/loisirs : Chamane médecin
Humeur : En miroir

Revenir en haut Aller en bas

Être ancré dans la détente Empty Re: Être ancré dans la détente

Message par emmama le Ven 24 Jan - 18:38

je me sers de la respiration , elle m'aide dans toute sorte de situation , mais n'atteins que rarement la détente complète
emmama
emmama
Phoebe

Cochon
Messages : 366
Date d'inscription : 02/02/2019

Localisation : nord
Humeur : humaine

Revenir en haut Aller en bas

Être ancré dans la détente Empty Re: Être ancré dans la détente

Message par lafrisée le Ven 24 Jan - 18:57

Le soleil peut parfois permettre une bonne détente, en tout cas pour moi.

lafrisée
Hypérion

Rat
Messages : 421
Date d'inscription : 03/07/2019

Localisation : france

Revenir en haut Aller en bas

Être ancré dans la détente Empty Re: Être ancré dans la détente

Message par Mélanie le Ven 24 Jan - 20:33

La méditation, la détente, le yoga, écouter des musiques apaisantes.

Aller se balader dans la nature détend l'esprit.

Etre dans un endroit calme

Manger sainement, et avoir une hygiène de vie saine.
Mélanie
Mélanie
Téthys

Serpent
Messages : 951
Date d'inscription : 29/05/2019

Localisation : France

Revenir en haut Aller en bas

Être ancré dans la détente Empty Re: Être ancré dans la détente

Message par Hakaan le Ven 24 Jan - 20:46

Une bonne camomille devant Saw 3D
Hakaan
Hakaan
Admin

Rat
Messages : 5345
Date d'inscription : 07/05/2018

Localisation : N-E
Humeur : C'est comme nager dans la soude

Revenir en haut Aller en bas

Être ancré dans la détente Empty Re: Être ancré dans la détente

Message par Fol le Fou le Sam 25 Jan - 4:50

Saw..? Wouah..!

Et tu regarde quoi quand tu es stressé : l'intégral de "Ptits poneys" avec un snif d'amphètes..? Very Happy

Sans rire:

Pour le calme : la méditation sans pensée est bien: sinon je me mets en "état d'amour des autres". Ca marche pas à tous les coups: mais quand ça marche c'est un bon trip..! cyclops

Fol
Fol le Fou
Fol le Fou
Rhéa

Chien
Messages : 1401
Date d'inscription : 13/05/2018

Localisation : Bretagne
Emploi/loisirs : Clochard Sélénite
Humeur : Prêt à l'amour

Revenir en haut Aller en bas

Être ancré dans la détente Empty Re: Être ancré dans la détente

Message par Lilpowow le Sam 25 Jan - 5:12

L'état d'amour sain je l'ai connu un court moment, il me faisait dormir !
Lilpowow
Lilpowow
Dioné

Rat
Messages : 1146
Date d'inscription : 05/06/2018

Localisation : rennes
Emploi/loisirs : artiste

http://l-ere-du-verseau-commence-en-2100.over-blog.com/

Revenir en haut Aller en bas

Être ancré dans la détente Empty Re: Être ancré dans la détente

Message par Azaël le Sam 25 Jan - 6:10

@Fol le Fou a écrit:Saw..? Wouah..!

Et tu regarde quoi quand tu es stressé : l'intégral de "Ptits poneys" avec un snif d'amphètes..? Very Happy

...
Fol

J'ai ouïs dire que se serait plutôt l'intégrale des Télétubies... mais chut... Wink
Azaël
Azaël
Europe

Rat
Messages : 2536
Date d'inscription : 31/03/2019

Localisation : Devant son écran

Revenir en haut Aller en bas

Être ancré dans la détente Empty Re: Être ancré dans la détente

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum