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Hypersensibilité et empathie... cadeaux empoisonnés ?

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Hypersensibilité et empathie... cadeaux empoisonnés ? - Page 3 Empty Hypersensibilité et empathie... cadeaux empoisonnés ?

Message par Lotis le Lun 25 Mar - 19:37

Rappel du premier message :

Depuis toute petite je suis une "éponge". On pourrait penser que c'est super d'être hypersensible et empathique mais en réalité je me heurte souvent aux jugements de personnes qui me trouvent bizarre. Mon environnement familial n'étant pas sécurisant cela ne m'aide pas à accepter cette partie de moi pourtant bien présente !
Cette hyperempathie me faisant souffrir, j'ai pris l'habitude de m'isoler pour rêvasser (d'ailleurs, gros problème d'ancrage Mad ) depuis mon adolescence. Heureusement, j'ai rencontré il y a quelques temps des personnes qui me ressemblent, avec une vison du monde semblable et ouverts à l'énergétique. Depuis je commence à m'ouvrir et à prendre le bon chemin... (et soigner mes chakras tant qu'on y est).

Malgré tout, j'ai souvent un pesant sentiment de solitude et du mal à gérer tout ce que je ressens. Si le sujet parle à certains, je serais ravie d'en discuter, que ce soit des conseils, témoignages etc sunny
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Message par Miwae le Jeu 4 Avr - 14:29

Je pense que RatDchamp veut dire que les émotions s'expriment à travers les tripes, qu'on les ressent physiquement, qu'elles développent des symptômes en conséquences

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Message par Oni le Jeu 4 Avr - 16:29

Selon la psychologie l'empathie c'est la capacité à comprendre ce que l'autre sent sans qu'on le sente soi-même pour autant alors que la sympathie est le fait de sentir ce qu'on pense que l'autre ressent.
Si quelqu'un est triste, l'empathe qui le voit et s'y intéresse comprendra et sera apte éventuellement à apporter du réconfort, tandis que le "sympathe" ressentira une tristesse qui trouve sa source en lui-même. Il pourra témoigner de sa sympathie mais sera incapable d'aider la personne si il reste prisonnier de son sentiment ou de son émotion.

Constater sa sensibilité permet de se connaître et de comprendre les jeux de l'être, ni plus ni moins. Se définir par rapport à cela c'est s'enfermer dans un schéma.

Quant à la peur. Elle a une fonction précise, à chacun de la trouver

Peur = émotion ?:


Définition émotion :
- Sens vieilli : Mouvement assez vif. L'émotion de l'air. La douceur de l'air, cette émotion de l'été qui nous entre dans la gorge en certains jours (Maupass., Contes et nouv.,t. 1, Rendez-vous, 1889, p. 60):
1. Il [l'abbé Mouret] était resté le visage tourné vers les rideaux, suivant sur la transparence du linge (...) toutes les émotions du ciel. Zola, La Faute de l'Abbé Mouret,1875, p. 150.

- Sens actuel : 1 Conduite réactive, réflexe, involontaire vécue simultanément au niveau du corps d'une manière plus ou moins violente et affectivement sur le mode du plaisir ou de la douleur.
2 Bouleversement, secousse, saisissement qui rompent la tranquillité, se manifestent par des modifications physiologiques violentes, parfois explosives ou paralysantes.
3 Qualité chaleureuse, lyrique de la sensibilité; cœur, ardeur.
Source cnrtl.fr

Physiologie de la peur

La peur est très certainement l'une des émotions les plus anciennes du monde animal. Si elle se manifeste de façon parfois spectaculaire, il faut noter cependant que ces manifestations sont, pour des raisons éthiques faciles à comprendre, difficiles voire impossibles à reproduire en laboratoire. Pour cette raison, elles sont connues essentiellement à travers les expériences personnelles et la croyance populaire, voire les légendes ou le mythe.

Chez l'être humain, la peur peut se manifester par des tremblements, une hausse de la fréquence cardiaque, un écarquillement des yeux et une perturbation du rythme respiratoire. Ces différents symptômes sont essentiellement dus à la sécrétion d'adrénaline, principale hormone de la peur5. Dans certains cas, une peur soudaine peut provoquer le besoin de pousser un cri. La peur peut aussi provoquer une paralysie momentanée partielle et parfois complète, allant jusqu'à une perte de conscience. Il est aussi avéré qu'une peur violente peut provoquer une perte des cheveux pigmentés ne laissant apparaitre que les cheveux blancs, comme ce fut le cas pour Marie-Antoinette d'Autriche6. La peur peut aussi provoquer un pâlissement de la couleur de la peau, ce qui explique probablement l'expression « être blanc (ou vert) de peur ». On dit aussi que la peur provoque l'horripilation des poils, plus prosaïquement appelée chair de poule.

Dans les cas extrêmes, la peur peut aussi relâcher les muscles du bassin, provoquant ainsi l'évacuation de l'urine, et parfois même du bol fécal. Quelques expressions populaires décrivent ce phénomène. Il est prêté à la peur le pouvoir de mettre un terme au hoquet. Enfin, la peur provoque chez l'Homme comme pour la plupart des mammifères, une puissante activité hormonale qui peut provoquer le dégagement par la peau d'une forte odeur, ainsi qu'une hyperactivité du système sudatif, créant ce qu'on appelle les « sueurs froides ».  Source wikipedia


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Message par Lotis le Dim 7 Avr - 20:46

Nous pouvons alors élargir notre champ de perception afin qu'il n'englobe pas seuls les thèmes propres à la spiritualité, je fus par exemple surpris de voir dans l’œuvre musicale d'un compositeur connu un interstice dans lequel une lame plongé droit dans mon cœur à fait de cet interstice une ouverture magistrale sur mon âme, comme une blessure qui est alors devenu une Force.

@Lio : Peux-tu détailler cette anecdote ?
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Message par Invité le Dim 7 Avr - 21:28

Bien sûr Lotis Smile
Ce qui est enfoui peut ressortir au grand jour par l'écoute attentive à Soi, dans le cas présent la musique lorsqu'elle suscite une vive émotion peut être un vecteur d'apprentissage pour moi, car cette émotion est elle même un message au sens ou le corps lui-même est le véhicule de cet apprentissage.

Chaque émotion du corps écouté avec attention est pure compréhension, il n'y a alors pas besoin de mots pour la décrire puisque vivre l'émotion jusqu'à son paroxysme, des larmes dans le cas de mon anecdote, est pleinement libérateur pour le corps qui va ensuite se détendre plus encore dans le cas où l'on se situerait dans un processus de guérison profonde, c'est le cas pour moi et cela je suis le seul à ne pas pouvoir en douter.

Je dirais donc en finalité qu'une émotion telle qu'elle est ressentie par la personne qui la ressent est très difficile à décrire pour quiconque d'autre ne vivant pas le même corps, chacun ne vit pas la même chose mais ce qui est certain et qui est applicable par tous c'est cette attention à Soi, cette écoute attentive à son propre ressenti qui à lui seul véhicule un nombre de messages clairs puisque ressenti comme tel dans mon cas, c'est alors un apprentissage de Soi-même qui va de faiblesses inconscientes en force consciente par la connaissance de mes propres vérités enfouies.

J'espère avoir répondu à ta question Smile

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Message par Lotis le Jeu 18 Avr - 10:27

@Lio C'est très clair, merci Smile
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Message par Invité le Jeu 18 Avr - 22:26

Un livre phare:

https://www.amazon.fr/Hypersensibles-comprendre-saccepter-Transformer-lhypersensibilit%C3%A9/dp/2501115007/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2F7MSDJE6O5PT&keywords=hypersensibles+-+mieux+se+comprendre%2C+mieux+s%27accepter&qid=1555619119&s=books&sprefix=hypersen%2Cstripbooks%2C246&sr=1-1

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Message par Mélanie le Sam 1 Juin - 13:34

@Lotis a écrit:Depuis toute petite je suis une "éponge". On pourrait penser que c'est super d'être hypersensible et empathique mais en réalité je me heurte souvent aux jugements de personnes qui me trouvent bizarre. Mon environnement familial n'étant pas sécurisant cela ne m'aide pas à accepter cette partie de moi pourtant bien présente !

Je trouve que les personnes hypersensibles possèdent bien des qualités, ce sont des personnes vraies, sincères, honnêtes, droites.
J'avais lu un livre intéressant sur l'hypersensibilité "Ces gens qui ont peur d'avoir peur", je te le conseille.
Il y a un test dedans pour trouver son niveau de sensibilité.
L'auteur donne une échelle allant des personnes insensibles, aux personnes dans la moyenne, pour finir à l'autre extrême: les hypersensibles (15 ou 10% du peuple, il me semble de mémoire).

Puis dans l'hypersensibilité, il y a encore des sous catégories, des différences en fonction de chaque individu.

Pas mal de personnes disent souffrir de leur hypersensibilité, de ressentir trop d'émotion, d'étouffer en quelque sorte.
Et d'autre le vive comme un cadeau qui leur permet de s'émerveiller des moindres choses comme d'un paysage ou d'une musique, de ressentir la vie plus intensément que la majorité.

C'est un peu l'idée de voir le verre à moitié plein ou à moitié vide.
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Message par Invité le Jeu 12 Mar - 5:40


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Message par Melon et bottes de cuir le Jeu 12 Mar - 15:41

Nous devrions canaliser notre hypersensibilité afin d'éviter qu'elle nous nuise.
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Message par Dryade le Ven 13 Mar - 21:45

Il y a un moment où il faut jetter l'éponge.
L'hypersensibilité doublée d'une empathie qui tourne souvent au pathos ne fait que renforcer un égo, certes fragile, mais qui tient toute sa force qu'il prend pour de la candeur de cette dite fragilité.
Nous n'aidons pas les autres en étant hypers-sensibles éponges de de surcroît. Loin de là. Nous nous nourrissons de leur agitation émotionnelle et rien de plus et notre simple présence doublée de nos petites émissions vibratoires inconscientes ne font que renforcer leurs troubles dont nous nous nourrissons. Naturellement et instinctivement, ces derniers nous fuient.
Alors, on fée quoi, on s'observe, avec impartialité et objectivité et on comprend vite à qui profite le crime. Nous même!
Une fois que l'on a dépassé cet écueil sommes toutes ni plus préjudiciable ni moins qu'un autre, nous avons tous des failles, nous offrons à l'autre et à nous même un espace compassionnel, accueillant toute cette agitation sans en nourrir notre égo.



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Message par Melon et bottes de cuir le Sam 14 Mar - 9:30

Plein de bon sens, Dryade la fée Hypersensibilité et empathie... cadeaux empoisonnés ? - Page 3 1679551000
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Message par Dryade le Sam 14 Mar - 12:47

Le bon sens est souvent une caresse à rebrousse poils mon cher Chapeauté! Un kiss virtuel en passant!
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Message par Mélanie le Sam 14 Mar - 20:30

Je suis sensible mais pas dans l'hypersensibilité me semble t-il.
Les hypersensibles sont de belles personnes qui peuvent cerner rapidement les autres via leurs émotions. Ce qui est en même temps douloureux dans des situations conflictuelles et appréciable quand l'harmonie est au rendez vous.

Je connais une personne comme ça, et à un moment donné c'est parti.
Comme deux miroirs qui se renvoient leurs images, au final on ne sait plus qui est qui.
On a l'impression de passer derrière un décodeur émotionnel qui cerne toutes les blessures et les joies de l'autre.

Pour moi ces personnes sont des perles et je dois en remercier une de m'avoir relevée à une époque de ma vie.
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Message par lafrisée le Sam 14 Mar - 21:43

Ce sont des cadeaux empoisonnés quand on ne trouve personne en face qui soient comme soi-même, et que tout le monde se fiche éperdument de ce qu'on peut dire, faire, penser, parce que pour eux tout est clair suivant LEUR GRILLE, qui est la grille de la normalité, et que passer le petit orteil du doigt de pied hors des clous est un sacrilège dont ils ne se remettent pas et surtout dont ils ne veulent pas avoir la responsabilité. Même pour aider les gens, ils les aident à LEUR manière, sans rien comprendre à ce que l'existence a de subtilité, et aggravent du coup la situation, du coup.
Est-ce un cadeau empoisonné ? Non, le cadeau empoisonné c'est surtout les gens qui te font croire qu'ils sont comme toi et qui en fait te déçoivent le plus, parce que tu comptais sur eux, alors qu'en fait les empathes comprennent pas mieux les autres empathes que les autres, voire c'est même pire.

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Message par Melon et bottes de cuir le Sam 14 Mar - 22:44

L'hypersensibilité peut te briser les ailes et le coeur. Sans ailes et sans coeur, il sera diablement difficile de soutenir autrui. Ce n'est pas le cas lorsque l'on ressent de l'empathie pour quelqu'un.


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Message par lafrisée le Dim 15 Mar - 5:00

En parlant d'hypersensibilité, une fois j'ai eu une expérience étrange, j'ai eu "mal à mon aura", un mal très vif, comme si j'étais déchirée en deux. J'étais avec ma mère, et j'avais passé une journée épouvantable (j'ai l'habitude maintenant mais à l'époque non) et ma mère et moi étions assise à une table, et je sentais qu'elle me "prenait" le mal, le mal était attiré hors de moi et j'avais un léger soulagement.
Seulement comme on n'avait pas fini de faire ce qu'on avait à faire, et pourtant elle a insisté plusieurs fois lourdement pour quitter la table, mais comme c'était incohérent "en vrai", j'ai refusé.
Et alors s'est passé ce truc très difficile à décrire, j'ai senti mon aura essayer de ré-attraper le mal, et comme une bagarre entre les deux auras, et au final une sensation très désagréable, douloureuse même, de déchirement, qui a duré plusieurs minutes, peut être de mémoire 15 ou 20.
Alors est-ce que c'est un cadeau empoisonné de ressentir tout ça ? Certainement, oui, et je m'en serai bien passée, d'ailleurs si un jour j'ai la possibilité de revenir en arrière, même si je crois que dans cette vie c'est hélas pour moi un voeux pieu, ou alors dans mes autres vies, si j'y ai droit, je prierai le Seigneur pour qu'Il me donne une vie normale. Ca me fait penser au Dalaï Lamaqui lors d'une interview et on lui demandait s'il voulait se réincarner en Dalaï Lama, et il répondait que surtout pas !

De toute façon la vie est en elle-même un cadeau empoisonné, je comprends pas pourquoi le suicide n'est pas plus démocratisé et institutionnalisé, après tout c'est de sa propre vie dont il est question, on devrait pouvoir l'abréger quand on veut, tous ces gens autour, la famille, la société toute entière qui supporte pas d'avoir échoué à rendre quelqu'un heureux, j'ai envie de leur dire que chacun a sa propre vie en héritage, et il la subi malgré lui car il n'a pas demandé à naître, et quand il veut mourir on lui refuse ! Quelle injustice !

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Message par Professeur X le Dim 15 Mar - 12:26

Hum , si le centre de gravité de la conscience d'un être se trouve dans l'émotionnel , ce qui n'est pas rare , parce qu'avec le corps et l'intellect ce sont les seules polarités possibles , il n'y a rien de pathologique à cela , et les superlatifs ne servent à rien pour se définir , quelqu'un dont le centre de gravité de sa conscience est les émotions voit le monde lui-même et les autres à travers cette fonction de son essence , si il reste bloqué dans cette uniformité de son développement il ne ne peux évoluer , il lui faut par un travail volontaire développer son intellect et son corps-instinct pour harmoniser pour un peu ses fonctions et se vivre dans un certain équilibre , love .
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