Rester en forme quand le froid arrive

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Message par Mélanie le Sam 5 Oct - 18:19

Rappel du premier message :

Je lance un topic sur les méthodes naturelles pour bien passer la saison et le refroidissement.


Quand le froid arrive, on a tendance à rester plus à l'intérieur chez soi au chaud.
Pour se sentir bien, on peut vérifier la qualité de l'air intérieur, on peut assainir sa maison en installant des plantes, une grande partie ont des vertus dépolluantes.
Les plus connues: le Ficus, la fougère, l'Aréca.

Les huiles essentielles aident aussi à nettoyer l'air ambiant:
L’huile essentielle de citron et l’huile essentielle d’eucalyptus radiata ont toutes deux des propriétés antiseptiques et antivirales. L’huile essentielle de citron est également connue pour renforcer le système immunitaire.

Si vous avez d'autres idées, n'hésitez pas à les ajouter Smile


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Message par Melon et bottes de cuir le Dim 6 Oct - 18:57

Pourquoi les faire venir d'Amérique tandis qu'on les cultive chez nous ?

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Message par Hakaan le Dim 6 Oct - 18:57

Surement pas en hivers ou alors seulement sous serre ce qui est kifkif

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Message par Melon et bottes de cuir le Dim 6 Oct - 19:04

Bio et hiémaux.
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Message par Mélanie le Dim 6 Oct - 20:30

Là je suis d'accord avec Hakaan, il vaut mieux manger des clémentines ou des oranges en cette saison et non des Kiwi, leur saison sera dans deux mois.
Ton estomac peut attendre deux mois pour manger des kiwi @Melon et bottes de cuir?

En plus en général les fruits qui sont exportés en France sont cueillis bien avant leur maturité, pour se garder plus longtemps, ce qui veut dire qu'ils sont assez pauvres en vitamines.
Les clémentines viennent de moins loin et au moins elles poussent dans leur saison, ce qui respecte les cycles de la nature.

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Message par estudiant le Dim 6 Oct - 20:56

@Hakaan a écrit:ce qui est kifkif
En quoi ?

-------------------------------------------------------------

@Mélanie5, pour ce qui est des bouillottes, je pense que tu peux trouver ça en super ou hyper marché. Je peux me renseigner si ça t'intéresse, toi ou quelqu'un d'autre.
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Message par Melon et bottes de cuir le Dim 6 Oct - 21:53

Mélanie5 a écrit:Là je suis d'accord avec Hakaan, il vaut mieux manger des clémentines ou des oranges en cette saison et non des Kiwi, leur saison sera dans deux mois.
Ton estomac peut attendre deux mois pour manger des kiwi @Melon et bottes de cuir?

En plus en général les fruits qui sont exportés en France sont cueillis bien avant leur maturité, pour se garder plus longtemps, ce qui veut dire qu'ils sont assez pauvres en vitamines.
Les clémentines viennent de moins loin et au moins elles poussent dans leur saison, ce qui respecte les cycles de la nature.


La récolte a lieu en octobre, en Suisse romande d'où je suis natif. Pour la France, je l'ignore. Délicieux kiwis entre nous.
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Message par Kolam le Lun 7 Oct - 19:24

sunny

Spoiler:

Les kiwis poussent très bien aussi en Occitanie... Wink

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Message par Mélanie le Lun 7 Oct - 19:25

@Melon et bottes de cuir : Ha dans ce cas je retire ce que j'ai dit.
Il est vrai que maintenant on trouve de plus en plus de fruits du sud dans des régions plus au nord.

Je vais rester aux clémentines, j'attendrai Décembre pour les Kiwi.
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Message par Raphaela le Mar 8 Oct - 23:21

un lien qui peut vous être utile

http://les-soins-zen.fr/lautomne-saison-du-poumon-de-lelement-metal-et-du-repli-en-medecine-traditionnelle-chinoise/


pour celles et ceux dont le corps ne permet pas nombre d'exercices, en voici un tout simple pour renforcer les poumons et évacuer le stress,  les émotions ...
(à partir de 4 minutes)
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Message par Mélanie le Mer 9 Oct - 21:21

@Kolam a écrit:L’huile essentielle de ravintsara ! Antiviral et anti-infectieux...  sunny


J'ai été en cherché en pharmacie, en prévention des maux de l'hiver, et je suis ravie du résultat, je me sens plus en forme et je ne tousse plus trop, je fais attention étant donné que j'ai déjà eu quelques soucis niveau système immunitaire.
On beau croire que l'on est jeune et en forme, le corps a ses fragilités, quand on sait que 7% de la population souffre de maladies auto-immunes..

Raphaela: Ce cours de respiration version asiatique et thérapeutique est parfait!

Je lisais un livre sur l'écologie et l'habitation que donne des astuces pour vivre dans un environnement sain. Sachant que quand le froid arrive, l'air est plus confiné et peu renouvelé. Et apporter des plantes ou des meubles en matériaux naturels permet de se sentir mieux chez soi en cette période.
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Message par Hakaan le Sam 12 Oct - 15:47

J'ai regardé les kiwis ici ils viennent du Chili et de Nouvelle zélande Rester en forme quand le froid arrive - Page 2 2390157605 exactement ce que je pensais quoi
En terme de vitamines ça apporte pas grand chose de plus que n'importe quel agrume toute façon
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Message par Melon et bottes de cuir le Sam 12 Oct - 16:46

En grande surface, les kiwis viennent de plusieurs pays. Il faut, si possible, les acheter local.
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Message par Miwae le Sam 12 Oct - 20:05

@WB35 a écrit:
@Kolam a écrit:L’huile essentielle de ravintsara ! Antiviral et anti-infectieux...  sunny


Ma préférée dans ce domaine. sunny

Id'aime, je l'applique sur les poignets.

Sinon penser à bien s'hydrater, contrairement à l'été où c'est un réflexe, on pense à tort qu'il faut moins boire en hiver, résultat on voit pas mal de déshydratation qui peut être à l'origine de certains maux. C'est tout bête mais tout aussi important
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Message par emmama le Sam 12 Oct - 21:42

idem HE citron et ravintsara 2 ou 3 gouttes sur un demi sucre et voui les clémentines Rester en forme quand le froid arrive - Page 2 3090210831
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